Лумбарь облусунун Остеохондрозу - жалпы оору. Бул ойдон чыгарылган диск жабыркагандыгы үчүн бузулган процесстин натыйжасы: кыртыш азык-түлүк дискери бар, диск арык, катуулантып, шок иштебей калат. Натыйжада, омурткалардын ортосундагы аралык төмөндөйт жана жүлүн жана нерв учтары басылып, оору жана органдар дисфункция пайда болот.
Intervertebrall диск - бул омуртканын мобилдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн камсыз кылган анатомиялык пайда болуу. Диск булалуу шакек менен курчалган пулпоз ядросунан турат. Пулпоз ядросу тез эле сиңип, сууга берет, бул -iSconeled басымын сактоо үчүн маанилүү. Омуртканын жайгашкан омшонроздук ооруларынын оорулары, ага столдун акырындык менен суусуздануу менен башталат.
Белдин себептери Остеохондриздин себептери
Бир катар себептердин натыйжасында белдин остеохондроз пайда болот:
- Төмөнкү аркадагы туруктуу жогорку жүктөм. Тобокелге, спортчуларга жана салмакты көтөрүүгө мажбур болгон адамдар.
- Отурукташкан жашоо мүнөзү. Орточо физикалык иш-аракетсиз, булчуң корсетинин алсырады, ал эми жипчинин айла-амалдары начарлап, омурткадагы зат алмашуу процесстери басаңдайт.
- Ашыкча салмак. Ашыкча салмактын кесепеттери - омуртка тилкесине, интервентбральдык дисктердин эрте эскилиги жеткен басымдын жогорулашы.
- Мостер оорулары. Арткы арткы же ашыкча бурчтуу, арткы булчуңдар алсыз, же тескерисинче, чыңалган. Омуртканын жүгү бирдей эмес бөлүштүрүлөт.
- Травма жана микротуроума омурткасы. Алар спортту, айрыкча, талаптагыдай даярдоо, туура эмес салмагын көтөрүү, көгөрүү, жыгылган ж.б.
Салмакты көтөрүүдө төмөнкүдөй жол-жоболор сакталышы керек:
- жука, оң;
- жүктү мүмкүн болушунча денеге жакын алып кетиңиз;
- Биринчиден, бардыгын көтөргөндө, буттун булчуңдарын (буттар, белдер) шайкеш келтирүү керек;
- Андан кийин басма сөздү чайкоо;
- Акырында, колдун булчуңдары иштей баштайт.
- Жашы. Омуртканын омурткасынын дистрофикалык өзгөрүүлөрү карылыктын бир бөлүгү, бирок азыр мындай диагноз барган сайын 25-30 жаштагы жүздөргө, ал тургай өспүрүмдөргө да барган сайын барган сайын барган сайын барган сайын барган сайын да
- Тукум куучулук. Маскусакал алкагын өнүктүрүүдөгү мыйзам бузуулар жана интервентебрист дисктердин алсыз структурасы генетикалык жактан аныкталышы мүмкүн.
- Омуртканын сезгенүү оорулары. Омуртканын муундарынын сезгенүүнү жаратуучу инфекциялар жана илдеттер, анын түзүлүшүнүн жана формасы боюнча өзгөрүүлөр Остеохондроздун өнүгүшүн козгойт.
Белгисиз Остеофондрозду козгогон башка себептер:
- скелеттин түзүлүшүндөгү тубаса же алынган мыйзам бузуулар;
- тез-тез гипотермия;
- стресстин жогорку деңгээли;
- туура эмес тамактануу;
- күндүн режимин бузуу;
- Узак убакытка ыңгайсыз поза;
- Эндокриндик тутумда ийгиликсиздик;
- башка органдардын оорулары;
- Жаман экология.
Лумбардын Остеофондризинин этаптары
Лумбарь омуртканын омуртросрозу акырындык менен төрөлгөндө төрт баскычтан өтүп кетет.
1-этап - бул омурткалда бузеративдик процесстин башталышы. Сейрек дудук, айрыкча, салмагы көтөрүлүп же ыңгайсыз кыймылдар мүнөздүү болгондо, эң төмөнкү арткы оорунун кыйроосу.
2-этапта диск булалуу жипчеси талкаланып, омурткалары чогулуп, жүлүндүн нерв учтары кысылган. Оорутуу катаал болуп калат, кадимки басуу менен да болот.
3-этапта, жигердүү шакектер акыры жок кылынат, интервертебребралык грриас пайда болот. Жүгөрүнүн жана кыймылдын мүнөзүнө карабастан, катуу оору тынымсыз сезилет.
4-этапта кемирчек атрофед, ал эми сөөктүн сөөк кыртышына белдин оорушу өсөт, ошентип, ооруга көнүп кетти. Лумбарь аймак ийкемдүүлүктү жоготот, бейтапка көчүп кетүү кыйынга турат, майыптык болушу мүмкүн.
Белдин симптомдору Остеофондроз
Белумб Остеохондроз акырындык менен өнүгөт, ал эми эрте баскычтар анын белгилери, сейрек кездешет, сейрек кездешет, ашыкча же атипикалык жүктөлгөндөн кийин гана көрсөтүлөт. Ошондуктан, көптөр аларга эч кандай маани бербейт. Эреже катары, оору экинчи этапта гана диагноз коюлган.
Симптомдор төмөнкү түрлөргө бөлүнөт:
- Lumbalgia - тынымсыз созулган белдин оорушу ооруйт. Бул каалоолор, бурулуштар, физикалык активдүүлүк жана гипотермия аркылуу күчөтүлөт. Рельеф эс алууга алып келет, ошондуктан бейтап үйдө көбүрөөк болууга аргасыз болот.
- Лумбаго - "Shift" сыяктуу курч, катуу оору. Андан коргонуу үчүн, арткы булчуңдар спазмда рефлексивдүү кысылган, адам аргасыздан арылтуучу адам. Кандайдыр бир кыймыл менен оору, оору күчөйт, замбиректин органдарына, экскурсия жана курсактын аянтчасына нурланат. Эгер мындай белгилер байкалып калса, керебет эс алуу сунушталат.
- Lumbosiciashialgia - жамбашка жайылган оору, бир же эки буту. Төмөнкү учтардын сезгичтиги чоңураак нервдин кайсы омурткасы коюлганына жараша чоңураак жана кичине багытта да өзгөрүлүп турат. Дегенераттык өзгөрүүлөрдүн жайгашкан жери төмөн, симптомдор буттарда пайда болот: Тендондордун булчуңдарынан жана рефлекстин кыймылы азайып, суук же жылуулук сезимдери, күйүп кетүү, жулуп алуу сезими пайда болот.
Остеохондроз - бул өнөкөт оору, мезгил-мезгили менен курч жана субчациялык этапка өтөт. Курч стакта оору бир нече жумага созулушу мүмкүн.
Оорунун учурунда, симптомдор комплексте пайда болушу мүмкүн, төмөндөгү синдромиялар:
- Roook синдрому. Нервдин аягы (тамыры) омурткалуу нервге байланыштуу аймакка байланыштуу, оору пайда болот, оору пайда болот. Дене нервди, чайырлар булчуңдарын, өзгөрүүлөрдүн (карама-каршы, ден-соолугу чың болгон жагында) коргоого аракет кылат.
Эгерде дарылоо өз убагында дарылана баштаса, тамырлар кыжырдануудан кийин, алардын сезгениши, эдема, ал тургай, мас болуу менен коштолот. Булчуңдардын обону кыскартылды, бейтап кыймылдай албайт. Эгерде жүлүн кысылган болсо, анда шал оорусу пайда болсо.
- Ишемиялык синдром. Булар кан айлануу бузулуулары менен байланышкан белгилер. Сыгылган артериялар, айрыкча басуу учурунда ооруга алып келет. Бүт буттун бутунан бутка чейин ооруп, жамбаш органдары туура тамактанууну алышпайт, натыйжада алардын функциясы бузулбайт.
- VerteBrate синдрому. Мурунку синдромдор жүлүндүн өзгөрүшүнүн өзгөрүшү экендигине алып келет. Ар дайым ооруну жана алсыраган булчуңдар, омурткадан бурмалоолор пайда болот.
Дарылоо ыкмалары
Лумбарь облусунун остеофондрозун дарылоо түшүнүктүү жүргүзүлүшү керек. Дарылоонун негизги милдеттери:
- Лумбошрал бөлүмүндө оору синдромун алып салуу;
- булчуң чыңалууну алып салуу;
- радикулярдык жана ишемиялык синдромдордун себептерин жоюу;
- дененин калыбына келтирүүчү күчтөрүн стимулдаштыруу;
- Мотор аппаратты дененин түбүндө бекемдөө.
Баңги заттарды дарылоо
Курч фазасы үчүн дары-дармектер негизги симптомдорду басаңдатуу үчүн иштелип чыккан: тамырлар, сезгенүү, тамырлардын кысылышы. Ушул максаттар үчүн, галстук эмес дары-дармектер, булчуң релакттери, глюкокортикоиддер, блокадалар колдонулат. Баңги заттарды дарылоо, адатта, башка жол-жоболор менен айкалыштырылган.
Массаж
Профессионалдык массаж - омуртканын ооруларын дарылоонун мыкты ыкмаларынын бири. Аны клиникада жана үйдө да жүргүзсө болот. Массаж учурунда ткандардын тамактануусу калыбына келтирилип, булчуңдардын карышуусу жана оору болуп саналат. Массур жогорку квалификацияга ээ болушу керек, анткени туура эмес иш-аракеттер бейтаптын абалын, айрыкча күч-кубатында күчөтүшү мүмкүн.
Физиотерапия
Физиотерапевтикалык процедуралар булчуңдардын эс алуусун четтетүү, кан тамырларын кеңейтүүгө өбөлгө түзөт. Эң натыйжалуу процедуралар: электрофорезис, амплипуль, ув экспозиция, фоногоре, дарсонвализация, магнитотерапия, акупунктура ж.б.
Медициналык дене тарбия
Көнүгүү терапиясы негизинен, ремиссия мезгилинде, курч баскычта аз ремиссия мезгилинде белгиленет. Көнүгүүлөр бул оорунун жүрүшүнүн мүнөздөмөлөрүн эске алуу менен өзүнчө тандалат. Адистин көзөмөлү астында алар медициналык мекемеде мыкты аткарылат, бирок үйдө мүмкүн.
Салттуу медицина
Элдик дарылар ооруну басаңдатууга жана кан айланууну жакшыртууга жардам берет. Ар кандай жасалма, инфузияларды, майларды, компресстерди колдонуңуз. Дары-дармек өсүмдүктөрү, лингсонберри, кайың, курдок, шалфей, планта жана башкалар көп колдонулат. Жүздөгөн рецепттер бар, бирок сизге бир гана дарыгердин гана эбировканын үйүндөгү остеохондондрозду кантип дарылоо боюнча сунуштарды бере алат.
Хирургиялык дарылоо
Эгерде башка дарылоонун башка ыкмалары натыйжасын алып келбесе, анда бейтаптын абалы курчутулса, анда хирургдун операциясы зарыл. Омуртканын хирургиясы учурунда диск герниас алынып, омурткалуу пластик жасалат.
Үйдө дары-дармектерди же көнүгүүлөрдү тандоого аракет кылбаңыз, бул күтүлбөгөн кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Белгисиз ОстеоМорт
Ошентип, жүлүндөгү көйгөйлөрдүн жагымсыз белгилери жашоо учурунда пайда болбойт, айрым эрежелер сакталышы керек:
- Эгерде кандайдыр бир муктаждык бар болсо, анда күчтүү жүктүн алдын алыңыз, андан кийин корсет колдонуңуз;
- Күн сайын үйдө же спортзалда гимнастиканы жасаңыз, жигердүү жашоо өткөрүү;
- Туура позаны сактоо;
- күн сайын жөө басуу;
- узак убакыт бою отурган абалда болбошу керек;
- Күндүз мезгил-мезгили менен эс алып, арткы жайлап жатты;
- күнүмдүк иштерин байкоо;
- Тамеки чегүү менен алкоголь баш тартуу;
- Туура тамактанып, салмакты көзөмөлдөө;
- Башка арткы ооруларды өз убагында дарылаңыз.
Сөөктөрдү бекемдөөгө жана омуртка патологиясын өнүктүрүүгө жол бербеген буюмдар:
- Деңиз балык.
- Зайтун, зыгыр аз.
- Табигый сүт азыктары.
- Гелатин (мисалы, идиш-аяк, мисалы, суук же желе).
- Кемирчек кемирчек.
- Жаңы жемиштер, жашылчалар.
- Жашыл.
- Минералдык суу.
- Атайын витамин-минералдык комплекстер.
Лумбарь облусунун Остеофондрозу жашоону олуттуу татаалдаштырышы мүмкүн. Омуртканын биримдиктеги өз ара өзгөрүүлөрү эртерээк же кийинчерээк ооруну басаңдатуу жана мобилдүүлүк сезимин алып келет. Толугу менен эркин жүрүү жөндөмүн жоготпош үчүн, ал эрте турганда, ал калыбына келтирүү жана артка чыңдоо үчүн маанилүү. Эгерде остеохондриздин биринчи белгилери пайда болбосо, доктурга барбаса. Квалификациялуу жана жардамы менен гана берилген убакта омуртканын ден-соолугун сактоого мүмкүндүк берет.